Ny fahalemena ao amin'ny zokiolona indraindray dia heverina ho fatiantoka mavesatra, anisan'izany ny fahaverezan'ny hozatra faobe, ary ny fikarohana ara-baovao dia manondro fa ny fahazoana lanja dia mety hanana anjara toerana amin'ny toe-javatra.
Tao amin'ny fandinihana natao tamin'ny janoary izay nivoaka ny Journal, mpikaroka BMJ dia nahita fa ny olona izay be loatra amin'ny vanim-potoana antenantenany (refesin'ny fanondroana ny vatana (BMI) na ny sheus dia manana loza na fahalemena avo kokoa amin'ny toerana voalohany. 21 taona taty aoriana.
"Ny fragility dia sakana mahery vaika ho an'ny fahanterana sy ny fahanterana amin'ny teninao manokana," hoy i Nikhil Satchidanand, Ph.D., mpampianatra ara-batana ary mpanampy mpanampy ao amin'ny Oniversite ao amin'ny Buffalo, izay tsy tafiditra amin'ny fandalinana vaovao.
Ny zokiolona be dia be dia be dia be ny risika sy ny ratra, ny hopitaly ary ny fitarainana, hoy izy.
Ankoatr'izay, hoy izy, ny zokiolona malemy dia azo inoana kokoa fa hiaina fahatapahan-tena izay mitondra fahaverezan'ny fahaleovan-tena sy ny tokony hapetraka ao amin'ny toeram-pitsaboana maharitra mandritra ny fotoana maharitra.
Ny valin'ny fandinihana vaovao dia mifanaraka amin'ny fandalinana efa ela izay, izay nahita fikambanana teo amin'ny fifandraisan'ny fifandraisan'ny fifandraisan'ny fifandraisan'ny andiana sy ny harerahana taty aoriana eo amin'ny fiainana.
Ny mpikaroka ihany koa dia tsy nanara-maso ny fanovana ny fomba fiainan'ireo mpandray anjara, ny sakafo, ny fahazarana, ny fahazarana ary ny fisakaizana mandritra ny vanim-pampianarana izay mety hisy fiantraikany amin'ny faharatrany.
Saingy ny mpanoratra dia manoratra fa ny valin'ny fandinihana dia manasongadina ny "ny maha-zava-dehibe ny fanombanana sy ny fihazonana tsy tapaka BMI sy [fehin-kibo] mandritra ny maha-antitra mba hampihenana ny mety ho vokatry ny fahanterana amin'ny fahanterana."
Ny fandinihana dia mifototra amin'ny angon-drakitra fanadihadiana avy amin'ny mponina 4 50000 mahery ary mihoatra ny tromsø, Norvezy teo anelanelan'ny 1994 sy 2015.
Ho an'ny fanadihadiana tsirairay dia refesina ny haavon'ny haavony sy ny lanjan'ny mpandray anjara. Ity dia ampiasaina amin'ny kajy BMI, izay fitaovana fanakorontanana ho an'ny sokajy lanja izay mety miteraka olana ara-pahasalamana. Ny BMI avo kokoa dia tsy manondro ambaratonga tavy avo kokoa.
Ny fanadihadiana sasany dia refesina ihany koa ny fehin-kolon'ny mpandray anjara, izay nampiasaina hanombanana ny tavy kibo.
Ankoatr'izay, ny mpikaroka dia namaritra ny fahalemena mifototra amin'ny fepetra manaraka: fatiantoka mavesatra tsy nahy, fandaniam-bola, malemy, malemy fanahy, haingam-pandehan'ny hafainganam-pandeha, ary ny haavon'ny vatana.
Ny fahalemena dia aseho amin'ny fisian'ny telo amin'ireo fepetra telo ireo, raha manana iray na roa ny fragility.
Satria 1% amin'ireo mpandray anjara ihany no malemy tamin'ny fitsidihana farany, ny mpikaroka dia nanangona ireo olona ireo niaraka tamin'ny 28% izay malemy teo aloha.
Ny famakafakana dia nahita fa ny olona izay nihanaka tamin'ny antenantenany (araka ny fanehoana BMI avo kokoa) dia efa ho 2,5 in-telo no mety hijaly noho ny 21 taona raha oharina amin'ny olona manana BMI mahazatra.
Ankoatr'izay, ny olona manana sefo ambany na avo lenta dia tsy maintsy in-droa raha toa ka manana fatra / fahalemena amin'ny fizahana farany raha oharina amin'ny olona manana satroka mahazatra.
Hitan'ny mpikaroka ihany koa fa raha misy lanjany ny olona na mampitombo ny valahany ny valahany mandritra io vanim-potoana io, dia mety ho lasa malemy kokoa izy ireo amin'ny faran'ny fotoam-pianarana.
Nilaza i Satchidanand fa ny fandinihana dia manome porofo fanampiny fa ny safidy tsara ara-pahasalamana ara-pahasalamana voalohany dia afaka mandray anjara amin'ny fahanterana mahomby.
Hoy izy:
Dr. David Cutler, dokotera mpikaroka ao amin'ny fianakaviana ao amin'ny Providence Medical Center any Santa Monica, Kalifornia, dia nilaza ny iray amin'ireo tsy fahampian'ny fandalinana dia ny fifantohan'ny mpikaroka dia nifantoka tamin'ny lafiny ara-batana.
Mifanohitra amin'izany, ny ankamaroan'ny olona dia hahita fahalemena ho fahasimbana amin'ny asa ara-batana sy kognitif, "hoy izy.
Raha ny fombafomba ara-batana izay nampiasain'ny mpikaroka tamin'ity fandinihana ity dia nampiharina tamin'ny fandalinana hafa, ny mpikaroka sasany dia nanandrana nanazava ny lafiny fahalemena hafa, toy ny lafiny kognitif sy ara-tsosialy ary ara-tsaina ary ara-tsaina.
Ankoatr'izay, ireo mpandray anjara tamin'ny fandinihana vaovao dia nitatitra ny marika mahatsiravina, toy ny faharerahana, ny tsy fahatokisan-tena ary ny fahaverezan'ny lanjany tsy ampoizina, izay midika fa tsy marina izy ireo.
Ny fetrany iray hafa nomanin'i Cutler dia ny olona sasany nidina avy tao amin'ny fandalinana talohan'ny fitsidihan'ny fitsidihana farany farany. Hitan'ny mpikaroka fa ireo olona ireo dia naniry ny ho zokiolona, ​​tsy matavy loatra, ary nanana antony mety hampidi-doza ho an'ny fahalemena.
Na izany aza, ny vokatra dia nitovy tamin'ny hoe rehefa tsy nisy olona 60 mahery tamin'ny fanombohan'ny fandinihana ny olona.
Raha ny fandinihana natao taloha dia nahita risika nitombo ny fahalemena tamin'ny vehivavy matotra, ny fandalinana vaovao dia nahitana olona tsy dia lanja loatra ho an'ny mpikaroka hizaha an'io rohy io.
Na eo aza ny toetran'ny fandinihana ny fandinihana, ny mpikaroka dia manolotra mekilasy biolojika maro azo atao amin'ny zavatra hitany.
Ny fitomboan'ny tavy amin'ny vatana dia mety hiteraka fivontosana ao amin'ny vatana, izay mifandray amin'ny fahalemena ihany koa. Nanoratra izy ireo fa ny fanilihana ny tavy amin'ny fibra hozatra dia mety hiteraka hery hozatra ihany koa.
Dr. Mir Ali, Surgeon Surgeon sy talen'ny fitsaboana amin'ny fahatsiarovana an'i Bariatric ao amin'ny Orange Center Center Medical Medical ao amin'ny Lohasaha Lohasaha, Calif., Hoy ny Obesity dia misy fiantraikany amin'ny asa amin'ny fotoana hafa.
Hoy izy: "Ny marary matavy dia mirona hanana olana miolikolika sy aoriana bebe kokoa," hoy izy. "Misy fiantraikany amin'ny fihetsehan'izy ireo sy ny fahaizany hitarika fiainana mendrika, ao anatin'izany ny fahanterany."
Na dia ny fahalemena aza dia mifandray amin'ny fahanterana, hoy i Satchidanand fa zava-dehibe ny mitadidy fa tsy ny olon-dehibe rehetra no malemy.
Ho fanampin'izany, "na dia be pitsiny sy maro be aza ny mekan-javatra ambany, dia mifehy ny antony maro izay miteraka fahalemena," hoy izy.
Safidy fiasan'ny fomba fiaina, toy ny hetsika ara-batana tsy tapaka, ny fihinanana ara-batana, ny fihinanana fahadiovana, ary ny fitantanana ny adin-tsaina, ny fitantanana ny lanjan'ny lanjany amin'ny maha-olon-dehibe, hoy izy.
"Betsaka ny lafin-javatra maro izay mandray anjara amin'ny hatavezana," hoy izy, anisan'izany ny fototarazo, hormonina, fidirana amin'ny sakafo kalitao, ary ny fianaran'ny olona, ​​ny vola miditra ary ny asa.
Raha nanahy ny sasany momba ny fetran'ny fandinihana i Cutler, dia nilaza izy fa ny fandinihana dia milaza fa ny dokotera, ny marary ary ny vahoaka dia tokony hahalala ny fahalemena.
"Raha ny marina dia tsy fantatsika ny fomba hiatrehana ny fahalemena. Tsy voatery ho fantatsika ny fomba hisorohana izany. Saingy tokony ho fantatsika momba izany, "hoy izy.
Ny fanentanana ny fahafantarana ny fahalemento dia manan-danja indrindra fa ny fitomboan'ny mponina dia hoy i Satchidanand.
"Rehefa manohy ny taona malalaka sy ny fiandrasana ny fiainantsika antonony isika, dia miatrika ny ilantsika ny fahafantarana ny fomba mahatsiravina tsara," hoy izy, "ary namolavola paikady mahomby sy azo tanterahina mba hisorohana sy ny fitsaboana ny aretin-kery sy azo tantanana."
Ny manampahaizana manokana dia manara-maso ny fahasalamana sy ny fahasalamana ary havaozina ny lahatsoratrao rehefa misy ny fampahalalana vaovao.
Fantaro ny fomba fametahana ny haavon'ny estrogen mandritra ny menopause dia mety hitondra tombony mavesatra sy ny fomba hialana azy.
Raha nanolotra antidepressants ny dokotera, dia misy tombony maro ireo fanafody ireo amin'ny fahasalamanao ara-tsaina. Saingy tsy manakana anao tsy hanahy izany ...
Ny tsy fahampian-torimaso dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamanao, anisan'izany ny lanjanao. Fantaro ny fomba mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahanao manary lanja sy matory ...
Ny flaxseed dia mahasoa amin'ny fatiantoka mavesatra noho ny fananany tsy manam-paharoa. Na dia manana tombony marina aza izy ireo dia tsy mahagaga ...
Ozempic dia fantatra amin'ny fahafahany manampy ny olona hampihena lanja. Na izany aza, tena fahita matetika ny olona tsy ho lanja ara-bary, izay mety hiteraka ...
LaparosCopic gastric Banding dia mametra ny habetsahan'ny sakafo azonao hohanina. Ny fandidiana lap dia iray amin'ireo fomba fiasa kely indrindra tsy misy ifandraisany.
Ny mpikaroka dia milaza fa ny fandidiana an'i Bariatric dia mampihena ny fiainana rehetra - miteraka ny fiainana, anisan'izany ny homamiadana sy ny diabeta.
Hatramin'ny nanombohany ny taona 2008, dia ny Diet Diet (noom) haingana dia lasa iray amin'ireo sakafo malaza indrindra. Andeha hojerentsika raha toa ka andramana ny iray ...
Ny fampiharana fatiantoka mavesatra dia afaka manampy ny fahazarana fomba fiaina toy ny fitsaboana kaloria sy fanatanjahan-tena. Ity no fampiharana fatiantoka mavesatra tsara indrindra.